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Conoce los siete principios para que puedas cultivar una vida plena, abundante y con propósito, aun bajo las demandas y la complejidad de la vida moderna.
#1 Amazon best seller en las categorías de autoayuda, biografías en español y testimonios personales de inspiración.
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"Transformador y estimulante, un libro imprescindible para vivir una vida con propósito".
Anita Moorjani,
Autora del bestseller del New York Times, Morir para ser yo
"Leo muchísimo sobre estos temas. Honestamente, no es tan fácil encontrar ideas nuevas y refrescantes que profundicen en los conceptos fundamentales de la vida, y menos acompañadas de tal cantidad de herramientas prácticas, fáciles y bien descritas como las que encontrarán en este libro.
Adelante, intérnense en estas maravillosas páginas, saboréenlas cada uno a su ritmo, vuelvan a leerlas tantas veces como su mente y su corazón se los pidan, y déjense llevar por un camino lleno de luz que no tiene pierde.”
— Carolina Angarita Barrientos,
Autora best seller, La Magia Sí Existe
Sinopsis
Carolina Lasso presenta siete principios basados en el mindfulness que conducen a una vida plena, abundante y con propósito.
Después de superar dificultades como inmigrante en Estados Unidos, Carolina logró tener una vida que muchos consideraban exitosa y de ensueño: trabajaba como gerente de marketing en la sede principal de Google, vivía en un hermoso lugar en el soleado Valle del Silicio y estaba casada con un hombre maravilloso. Sin embargo, Carolina enfrentó una serie de eventos que la llevaron a una etapa de gran oscuridad, ansiedad y confusión.
Un día decidió dejarlo todo y embarcarse en un largo viaje, por cuatro continentes, para aprender de maestros y buscar respuestas a preguntas profundas. Durante su travesía a solas por Italia, India, Tanzania, Kenia, Perú, Estados Unidos y Colombia, Carolina descubre siete principios basados en el mindfulness que conducen a una vida plena, abundante y con propósito: pausa, presente, cariño, perspectiva, curiosidad, propósito y permitir.
A través de una perfecta combinación de ejemplos claros, evidencia científica y actividades interactivas, Carolina explica cada uno de estos principios y comparte detalles íntimos de su historia personal, incluyendo sus tropiezos en el amor, en el trabajo, en su relación consigo misma y las dificultades que vivió durante la época de la pandemia causada por el COVID-19.
Escrito con gran claridad y calidez, Plenitud es un libro emotivo, práctico y muy útil en estos tiempos, en los que se busca comprender el verdadero sentido de la vida.
Esta obra es una invitación para recordar que una vida plena, abundante y con sentido de propósito es un derecho con el que los seres humanos nacen y algo que todos, sin excepción, pueden experimentar a través de la práctica diaria.